2004年10月05日
体脂肪の話
賢明な読者の方はご存じかと思いますが、おいら週２回（水曜＆週末）ジム逝ってます。水曜のジムには体脂肪計があってこれが高機能なんです。 足に電極があるのはもちろんのこと、両手に持つグリップにも電極が付いてまして、これで左右の足、左右の腕、体幹部、そして全体の体脂肪がそれぞれ測定出来るようになってるんですね。
これ、ちょっとした作業をしたときに意外と反映されます。
例えば、洗車で右手を酷使した場合は右腕の体脂肪が減ったり、ラリージャパンで歩き回った翌週なんか両足の体脂肪が減ったりしましたから。
そんなこんなでジムに通い始めて３ヶ月になろうかと言うところですが、
体重は減っても体脂肪減らない。
のは秘密にしておいて下さい。
＃初期に比べるとジムでの消費カロリーは倍近くになってるのにﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾖヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜﾜﾝ
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