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2006年04月12日

久々のジム

仕事も落ち着いて精神的余裕も出てきたので、久々にジムいってきますた。

記録みたらなんと半年ぶり。Σ(゚Д゚)


現場に到着、着替えをすませ、おそるおそる体脂肪計に乗ってみることに・・・・((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル






















あーーーーーーーーーーーーーっ
















060412.jpg長い直線がブランクを物語るw

思ったよりも肥えてなくて一安心。f(^^;

でもさすがにスタミナはなさげだったので、チャリ30分と筋トレマシーン一式で糸冬 了..._〆(゚▽゚*)
消費カロリー150kcalと言ったところです。f(^^;

筋トレ&エアロビにはまっているkarakusaさん並になるにはまだまだですが、この調子で次第に体力戻していかないとね。w

[ カテゴリー : フィットネス  ]

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コメント

はまっているkarakusaさんいらっしゃい~w

水曜に行ってるところはスタジオ有るんですが、その日はヨガってるんですよね。
エアロビも探してるんですが、なかなか手頃なところが無い状況。f(^^;

興味はあるんでそのうちエアロビ部入部させてもらいます~






マネージャーで (火暴

投稿者 Shim : 2006年04月14日 00:49

Shimさんとこではスタジオ無いのかな?
照れずに参加してみるとハマるかも知れませんよエアロビ。
さぁさぁさぁさぁアナタも照れずにOSCエアロビ部へいらっしゃ~いщ(゚▽゚щ)

投稿者 はまってる人 : 2006年04月13日 18:40